杏彩体育网页版该指南由血汗管代谢病学与运动医学专家编写，涵盖了运动联系界说、运动处方的基础实质、平常人群与高危血汗管疾病患者的运动倡议以及运动时血汗管危害的筛查与评估、运动的禁忌证，夸大了适量和秩序运动正在消重血汗管疾病发病危害和刷新患者存在质料方面的首要性，以期为血汗管运动医学联系从业职员供应首要的参考根据。

指南指出，“运动是医药 ”，运动也需求像药物相同对付。适宜运动有帮于防守疾病，而欠妥贴的运动也会激发网罗猝死或疾病起色正在内的多种题目。

（1）有运动风气且血汗管危害低或中等的人群不局限运动，网罗竞技性运动。久坐不动者和血汗管高危害或极高危害人群可能举办中低强度运动。（Ⅱ a，C）

（2）成年人每周该当举办起码150~300 min的中等强度有氧举动；或起码75~150 min的高强度有氧举动；或者等量的中等强度和高强度组合举动。（Ⅰ，B）

（2）晚年人该当每周举办起码150~300 min的中等强度有氧运动；或起码 75~150 min 的高强度有氧运动；或等量的中等强度和高强度组合运动。（Ⅰ，B）

（4）正在每周运动中，晚年人该当举办多样化运动，注重于中等或更高强度的效用性均衡和力气教练，每周3次或3次以上，以加强效用职能力和预防摔倒。（Ⅰ，B）

倡议举办最大脂肪氧化强度有氧运动（每周5~7 d，每次起码30 min），以及肌肉深化举动（每周2~3 次），以消重血汗管疾病危害。（Ⅰ，A）

（1）对付高血压担任杰出的患者，倡议每周举办2~3次肌肉深化举动，以及中等或高强度的有氧运动（每周 5~7 d，每次起码30 min），以消重血压和血汗管疾病危害。（Ⅰ，A）

倡议举办中度或高强度有氧运动（每周5~7d杏彩体育官网登录，每次30~60 min）与肌肉深化运动（每周举办 2~3 次），以订正血脂十分，消重血汗管疾病危害。（Ⅰ，C）

（1）对付低危瓣膜性心脏病患者，可能加入任何景象的体育运动，以不惹起症状为准，而且遵照个情面况逐渐弥补运动强度，但需求亲昵监测。（Ⅰ，C）

（3）对付高危瓣膜性心脏病患者，术前不倡议加入任何竞技类或歇闲类运动（Ⅲ，C）。正在举办瓣膜置换或修复手术后再举办运动；如无法手术，可能遵照身体状况，正在不惹起症状的条件下，加入低强度的歇闲运动（Ⅱ b，C）。

（1）主动脉病变患者运动前应举办风险分层，注意评估疾病形态 [网罗行使主动脉CT/心脏磁共振成像（CMR）] 和运动试验时的血压反映。（Ⅰ，C）

（3）无器质性心脏病且耐受杰出的房颤患者，可能不接纳抗心律异常歇养加入体育运动；需体贴心室率、症状和（或）举办心电图监测，并对心室率举办妥当担任。（Ⅱ a，C）

运动时心电图上显露≥2个室性早搏波形（或正在高强度运动时心电图上显露1 个室性早搏），应举办周至评估（网罗详明的家族史），以清除潜正在的布局性或致心律异常性疾病。对付屡次爆发室性早搏和非一连性室性心动过速的患者，倡议通过动态心电图监测、12导联心电图、运动试验和适应的影像学检讨举办彻底评估。对无家族性或布局性基本疾病个人举办按期从头评估，并许可参加通盘竞技性或歇闲性体育举动。（Ⅰ，C）

一起既往有症状或QTc伸长的参加运动的LQTS患者，利用标的剂量β受体阻滞剂举办歇养（Ⅰ，B）；对付既往爆发过心脏骤停或心律异常性晕厥的LQTS患者，不倡议参加竞技运动（Ⅲ，C）。

对付已确诊的Brugada归纳征患者或表型阴性的突变基因带领者，避免参加不妨使重点温度升高（39℃）的运动。（Ⅲ，C）

对付接纳起搏器歇养但无致死性心律异常病理基质的患者，可能推敲加入体育运动（碰撞性运动除表）。应试虑正在运动时和还原运动后举办Holter纪录和筑立纪录检讨，以便妥当调节速度起搏参数，清除肌电电位或电磁压抑，以及检测室性心律异常。（Ⅱ a，C）

（2）经专家评估后无任何危害弥补标记的患者，可能推敲加入高强度运动或竞技运动（不妨爆发的晕厥会惹起妨害或灭亡的项目除表）。（Ⅱ b，C）

（2）对付无心脏骤停或室性心律异常病史、出处不明的晕厥、微幼布局性心脏十分、室性早搏500 次/24 h且无运动惹起的繁复室性心律异常的患者，假设需求，可能推敲加入低至中等强度的歇闲运动或体育运动。（Ⅱ b，C）

正在无局限性症状和运动惹起室性心律异常的状况下，无论 LVEF 奈何，一起扩张型心肌病患者均应试虑举办低至中等强度的歇闲运动。（Ⅱ a，C）

（1）对付无症状已治愈的心肌炎患者，肌钙卵白和炎性生物标记物寻常，超声心动图和CMR提示左心室缩幼效用寻常，CMR未显示一连炎症或心肌纤维化证据，动态心电图或运动试验检讨无频发和（或）繁复的室性心律异常，应正在3个月后推敲还原一起景象的运动。（Ⅱ a，C）

成人先心病患者正在运动干扰前，倡议连合症状（如运动性胸痛、呼吸贫窭、头晕和晕厥等）评估心脏剖解布局和心效用，闭键网罗心室效用、肺动脉压、主动脉直径、心律异常评估、血氧饱和度。CPET可供应与心脏剖解病变联系的后遗症和灭亡危害，遵照CPET的评估结果以及以上5个目标，为患者订定个人化的运动处方（图 1）。

（1）对付AOCA患者，正在起首运动前应通过影像学检讨识别高危害患者，并举办运动负荷试验以检讨是否存正在心肌缺血。（Ⅱ a，C）

（3）AOCA患者行矫正术后，假设无症状且最大运动负荷试验未诱发心肌缺血或繁复心律异常，可正在术后3个月内推敲加入一起运动。（Ⅱ b，C）

运动负荷试验中未显露心肌缺血或室性心律异常的无症状心肌桥患者，可能推敲参加竞技和歇闲运动（Ⅱ a，C），不然不倡议参加竞技运动（Ⅲ，C）杏彩体育官网登录。

（1）对付血运重筑胜利，无再发缺血性胸痛、心力衰竭症状和紧张心律异常的 ACS患者，正在住院早期（入院后≥12 h）应起首阶梯式运动教练（Ⅰ，C），出院之前可能举办次极量运动试验（Ⅱ，B）。

（2）慢性心力衰竭患者应试虑举办呼吸肌教练（网罗缩唇呼吸教练，腹式呼吸教练，人为顽抗阻力呼吸运动），以刷新呼吸贫窭。（Ⅱ a，C）

（1）心脏移植术后的患者以有氧运动共同抗阻运动的景象举办运动痊愈，以防守移植后利用免疫压抑剂惹起的骨质松散症和药物所致肌病。（Ⅰ，C）

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